Chào bạn! Tôi tên là Trần Đăng Khoa. Tôi rất vui được làm quen với bạn! Nếu bạn để lại họ tên và địa chỉ email, tôi sẽ liên lạc với bạn mỗi khi có chuyện gì đó thú vị cần báo cho bạn biết.
Làm chủ cuộc sống
Viết vào ngày 27/09/2007. Chủ đề: Cuộc sống, Sách
Cảm Xúc Làm Chủ Cuộc Sống
Đến lúc này, bạn đã biết được nhiều phương pháp, kỹ thuật để học hiệu quả hơn và đạt điểm cao. Bạn cũng đã biết được cách xác định những mục tiêu lớn lao cũng như cách lên kế hoạch hành động. Liệu điều này có nghĩa là bạn chắc chắn sẽ bắt tay vào hành động không?
Bạn có thể tự nhủ: “Vâng, tôi biết rằng tôi phải bắt đầu lên kế hoạch học tập, tận dụng phương pháp đọc sách hiệu quả, lập Sơ Đồ Tư Duy, v.v… Nhưng không hiểu sao tôi vẫn không cảm thấy có động lực để hành động? Tôi cảm thấy chán nản, mệt mỏi, lười biếng và bất lực”.
Là con người, chúng ta thường hành động theo lý trí hay cảm xúc? Câu trả lời là cảm xúc. Cảm xúc luôn vượt lên trên lý trí chúng ta. Có rất nhiều việc chúng ta biết là nên làm, nhưng chúng ta vẫn cảm thấy không muốn làm và rồi không làm. Nhiều lần chúng ta biết là nên ngưng xem tivi để bắt đầu làm bài tập, nhưng chỉ đơn giản là chúng ta không muốn làm bài tập. Mặc dù nhiều người biết là việc hút thuốc có hại và sẽ giết chết họ, họ vẫn tiếp tục hút thuốc. Tại sao thế? Tại vì họ cảm thấy thoải mái khi hút thuốc.
Khi bạn cảm thấy chán nản, lười biếng hay bất lực, có nhiều khả năng là bạn không muốn làm gì cả. Bạn có thể sẽ vứt sách sang một bên và nằm lăn ra giường. Tuy nhiên, khi bạn cảm thấy có động lực hoặc phấn chấn, bạn sẽ hoàn tất công việc ngay lập tức.
Bạn đã nhận ra được cảm xúc chế ngự hành động của chúng ta như thế nào chưa. Nếu bạn có thể học cách làm chủ cảm xúc, bạn sẽ có thể làm chủ hành động cũng như kết quả đạt được.
CẢM XÚC CHẾ NGỰ HÀNH ĐỘNG CỦA CHÚNG TA
Cách Bạn Phản Ứng Với Mọi Việc Quyết Định Kết Quả Đạt Được
Tôi đã đề cập phía trước là cho dù chuyện gì xảy ra với bạn đi chăng nữa, bạn vẫn có thể làm chủ được cảm xúc và trạng thái tinh thần của bạn. Bạn làm được việc đó bằng cách kiểm soát phản ứng của bạn với những việc xảy ra. Ví dụ, nếu ai đó đến trước mặt bạn và nói “Bạn rất ngu ngốc, không làm được việc gì và không bao giờ thành công trong cuộc sống”, bạn nghĩ bạn sẽ cảm thấy thế nào? Đa số mọi người sẽ nói rằng họ cảm thấy kinh khủng, bị xỉ nhục hoặc suy sụp tinh thần.
Như đã biết, cảm xúc lệ thuộc vào cách chúng ta tự nói với bản thân. Nếu bạn phản ứng bằng cách tự nói rằng “Có thể anh ta nói đúng. Mình rất ngu ngốc và không làm được việc gì.” Sau đó, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ, không muốn làm gì nữa cả. Tuy nhiên, bạn có thể phản ứng bằng cách tự nhủ “Thật buồn cười. Tôi có đầy đủ khả năng để thành công. Tôi sẽ chứng minh cho anh thấy điều đó.” Bằng cách này, bạn sẽ cảm thấy quyết tâm mạnh mẽ để hành động và chứng tỏ khả năng bản thân.
Luôn chọn cách đối thoại với bản thân theo hướng thúc đẩy bạn hành động tích cực.
Số Phận Của Bạn Do Bạn Tự Tạo Ra
Thế là bạn đã đi được một đoạn đường dài rồi, đúng không nào? Cho dù bạn là ai và đang ở đâu trên thế giới, khi bạn bỏ thời gian đọc quyển sách này, bạn đã học được nhiều kiến thức đơn giản nhưng mạnh mẽ đến mức có thể thay đổi được cách học của bạn mãi mãi.
Bạn đã nhận ra rằng niềm tin bạn có về bản thân bạn là ai, và bạn có thể làm gì sẽ quyết định kết quả bạn đạt được. Bạn biết rằng nếu những học sinh khác có thể đạt kết quả tốt, bạn cũng có thể đạt được. Vấn đề chỉ là ở việc sử dụng đúng các kỹ năng và phương pháp.
Bạn cũng đã biết về tiềm năng không giới hạn của não bộ. Bạn đã nhận ra rằng, nếu nắm được chìa khóa thành công, bạn sẽ giải phóng được những khả năng phi thường tiềm ẩn trong bạn. Bạn đã được học về những chìa khóa này, đúng không nào? Bạn đã biết cách tận dụng cả hai bán cầu não bằng cách sử dụng Sơ Đồ Tư Duy và hệ thống Trí Nhớ Siêu Đẳng để tạo nền tảng cho một tương lai hấp dẫn mà bạn đã xác định.
Bạn có khả năng tự động viên bản thân và trở thành một người quản lý thời gian giỏi. Sự lười biếng và trì hoãn không còn dành cho bạn.
Xin nhớ rằng, việc bạn học kém trong quá khứ không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ học giỏi trong tương lai. Thành công trong tương lai phụ thuộc vào những gì bạn làm ngày hôm nay, chứ không phụ thuộc vào những gì diễn ra trong quá khứ. Vậy thì, hãy dũng cảm bước ra và bắt đầu gieo mầm cho một mùa bội thu đi nào.
Cuối cùng, tôi chúc bạn mọi sự tốt đẹp nhất trên con đường đi đến thành công. Tôi hy vọng bạn sẽ viết thư cho tôi hoặc nếu chúng ta gặp nhau trong một buổi chuyên đề nào đó, bạn sẽ kể cho tôi nghe câu chuyện thành công của bạn.
Cho đến lúc đó, hãy sống vì ước mơ của bạn.
(Trích đoạn và tổng hợp lại từ sách Tôi Tài Giỏi, Bạn Cũng Thế!)
Hô hô. Cố lên nào! Một ngày nào đó ta có thể gặp được Adam Khoo như một đối tác. Cố lên! Cố lên ta ơi.
p
em đọc TTG BCT mấy lần rồi nhất là khi học hành cảm thấy chán nản,mệt mỏi.Mỗi khi đọc xong em lại cảm thấy rất phấn chấn muốn hành động ngay tức thì.Nhưng sau một thời gian sau mọi động lực lại biến đi đâu hết,em lại cảm thấy bế tắc.Mong anh có thể chỉ cho em cách nào để vượt qua được tình trạng này.Cám ơn anh nhiều!
Việc cảm thấy phấn chấn, muốn hành động nhưng mau chóng biến mất chỉ là những động lực tức thời. Để có những động lực mạnh mẽ lâu dài em cần kỷ luật với bản thân mình và tạo cho mình những thói quen tốt (ví dụ như làm hết bài tập mỗi ngày trước khi đi ngủ, như đánh răng mỗi buổi tối, v.v..). Những thói quen này sẽ giúp em vượt qua những chán nản mệt mỏi thường gặp hàng ngày.
Chúc em sớm có những thói quen tích cực và thành công trong cuộc sống.
có đôi lúc em tu vạch ra ke hoach cho minh và thuc hien theo đó , nhung chi trong thoi gian ngan thì em lại cảm thay chan va ko mun lam nua.co luc tao cho minh những thoi quen tot nhung chi 2-3 ngay. cho dù có ki luan bản than nhung roi cung cho qua. vay em fai lam sao nhất là chứng lười biếng ???
Như vậy có thể những việc em đang theo đuổi không thật sự là điều em yêu thích và đam mê. Hơn nữa em chỉ thật sự kỷ luật với bản thân mình khi em sẽ không cho phép bản thân bỏ cuộc khi chưa hoàn thành được mục tiêu. Chúc em mạnh mẽ và quyết tâm.